Willkommen in der Schwimmhalle Gehlsdorf

Die Guthabenkarten erhalten Sie an unserer Kasse - Pfand: 5 Euro. Sie können die Karten mit drei verschiedenen Beträgen aufladen und damit anschließend Ihre Besuche bei uns bezahlen. Je nach Auflade-Stufe gewähren wir Ihnen an der Kasse einen Rabatt auf unsere Schwimm- und Saunaangebote.

Rabattstufen:

Guthabenkarte 25 € – 10 % Rabatt

Guthabenkarte 50 € – 10 % Rabatt

Guthabenkarte 100 € – 15 % Rabatt

Mit den Guthabenkarten können Sie auch Ihre Speisen und Getränke in unserem Bistro bezahlen. Mehr zu den Nutzungsbedingungen der Guthabenkarte erfahren Sie in unserer Haus-und Badeordnung §5.9.

Kinder bis zum vollendeten 3. Lebensjahr zahlen keinen Eintritt.
*Ermäßigung für Kinder ab dem 4. Lebensjahr und Jugendliche bis zum vollendeten 18. Lebensjahr, Schüler, Auszubildende, Studenten und Menschen mit Handicap (ganztägig) und Rentner (Montag bis Samstag bis 15 Uhr) mit gültigem Ausweis, Inhaber des Warnow-Passes.
**Gültig für bis zu 4 Personen - maximal 2 Erwachsene und mindestens 1 Kind.
(Stand: Juni 2024)

Schwimmen ist eine der effektivsten und gesündesten Trainingsmethoden. Unser professionell ausgebildetes Badepersonal hilft gern und sorgt für Sicherheit. Sie können vom Alltag abschalten und sportlich aktiv sein. Im Bahnenbecken mit 28° Grad Wassertemperatur werden Sie Ihr Ziel erreichen. Auf der mit dreizehneinhalb Metern wohl breitesten Entspannungsliege können Sie Pause machen und herrlich relaxen.

• 25-Meter-Schwimmbahnen
• Kinderbecken mit 30°C Wassertemperatur
• Verschiedene Kurse für Groß und Klein

Innehalten, Ruhe finden, Entspannen?

Für viele ist die beste Antwort darauf ein Saunagang. Schütteln Sie den Arbeitsstress in unserem Saunabereich ab. Genießen Sie etwas Zeit in Ihrer eigenen Gedankenwelt und kehren Sie erfrischt ins Leben zurück.Sie finden nicht nur innerliche Balance,sondern stärken auch Ihr Immunsystem.

• Trocken- und Dampfsauna
• Entspannungsbereich

Übrigens: Regelmäßige Saunagänge führen zu einer vermehrten Bildung von Abwehrstoffen und stärken das Herz-Kreislauf-System.

Wer bei dem ganzen Spaß seinen kleinen Hunger oder Durst stillen möchte, ist in unserem Bistro genau richtig.

Die 350 m² große Außenterrasse lädt mit Sitz- und Liegemöbeln und Blick auf die Warnow zum Verweilen ein. Hier lässt es sich mit einem Snack auch prima auf die Kleinen warten.

• erfrischende Getränke
• Warme und kalte Snacks
• Kuchen, Kaffee und Tee

Als Bistrogast verpassen Sie mit unserem kostenfreien drahtlosen Internetzugang keine Nachricht.

mit dem öffentlichen Nahverkehr (ÖPNV)

Bus-Linie 45, Haltestelle Pressentinstraße.
Ihren Fahrplan können Sie auf den Seiten der Rostocker Straßenbahn AG abrufen: www.rsag-online.de.

mit dem Auto

Navi: Steuerbordstraße 7, 18147 Rostock-Gehlsdorf.
An der Schwimmhalle stehen unseren Besuchern kostenfreie Parkplätze zur Verfügung.

Vorbereitungskurs „Frosch“

Der Kurs „Frosch“ ist für Kinder im Alter von 4 bis 5 Jahren. Er hilft den Kleinen, sich sicher im Wasser zu fühlen und erste Schwimmbewegungen zu lernen. Zusammen mit einem Elternteil im Wasser üben die Kinder das Tauchen, Springen und Gleiten – angeleitet von erfahrenen Schwimmlehrern.
Der Kurs bereitet gut auf den späteren Seepferdchen-Kurs vor.

Kursinfos:

• Teilnehmer: Bis zu 8 Kinder, je mit einer Begleitperson im Wasser
• Alter: 4-5 Jahre
• 4 Kurseinheiten, jeweils 30 Minuten
• Preis: 42,-€
• Wann: Samstag, 10:30 Uhr

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: Telefon 0381 4567-3950

Schwimmkurs „Seepferdchen“

Der Kurs „Seepferdchen“ ist für Kinder ab 6 Jahren, die schwimmen lernen möchten. Mit viel Freude und unter Anleitung erfahrener Schwimmlehrer lernen die Kinder wichtige Grundlagen: Atemtechnik, Tauchen, Springen und ihre erste Schwimmart. Ziel ist das Schwimmabzeichen Seepferdchen.

Kursinfos:

• Teilnehmer: maximal 10 Kinder pro Kurs
• Alter: ab 6 Jahre
• 12 Einheiten, jeweils 45 Minuten
• Preis: 100,-€
• Kurstermine zur Auswahl:
  • Montag, Mittwoch, Freitag jeweils 16:00 oder 17:00 Uhr
  • Samstag, Sonntag jeweils 9:00 oder 15:00 Uhr

Anmeldung: Einfach online anmelden - hier klicken oder telefonisch in der Schwimmhalle: 0381 4567-3950

Schwimm-Aufbaukurs „Stufe 1“

Der Aufbaukurs „Stufe 1“ ist für Kinder, die das Schwimmabzeichen „Seepferdchen“ haben und ihre Technik verbessern möchten. Die Kinder lernen, ihre Atemtechnik und Gleittechnik zu verbessern und üben die Brustschwimm-Technik. Ziel ist es, auf das Schwimmabzeichen „Bronze“ vorzubereiten.

Kursinfos:

• Teilnehmer: maximal 10 Kinder pro Kurs
• Wann: Montag, 15:00 Uhr
• Dauer: 45 Minuten
• Preis: 8 Euro pro Einheit

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: 0381 4567-3950

Schwimm-Aufbaukurs „Stufe 2“

Der Aufbaukurs „Stufe 2“ ist für Kinder, die das Schwimmabzeichen „Bronze“ haben und ihre Schwimmtechnik weiter verbessern möchten. Die Kinder lernen, Streckentauchen und bereiten sich auf das Schwimmabzeichen „Silber“ vor.

Kursinfos:

• Teilnehmer: maximal 15 Kinder pro Kurs
• Wann: Dienstag, 15:00 Uhr
• Dauer: 45 Minuten
• Preis: 8 Euro pro Einheit

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: 0381 4567-3950

Schwimm-Aufbaukurs „Stufe 3“

Der Aufbaukurs „Stufe 3“ ist für Kinder, die das Schwimmabzeichen „Silber“ haben und ihre Schwimmtechnik weiter verbessern möchten. In diesem Kurs wird die Kondition weiter aufgebaut, und die Kinder bereiten sich auf das Schwimmabzeichen „Gold“ vor.

Kursinfos:

• Teilnehmer: maximal 15 Kinder pro Kurs
• Wann: Freitag, 15:00 Uhr
• Dauer: 45 Minuten
• Preis: 8 Euro pro Einheit

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: 0381 4567-3950

Schwimmunterricht für Erwachsene

In diesem Kurs können Erwachsene das Schwimmen lernen. Die Schwimmlehrer haben viel Erfahrung und helfen Ihnen Schritt für Schritt. Es ist egal, ob Sie noch nie geschwommen sind oder schon etwas können. Wir passen uns an Ihre Erfahrungen und Ihr Lerntempo an.

Im Kurs lernen Sie:

• sich an das Wasser zu gewöhnen
• richtig atmen und gleiten im Wasser
• die wichtigsten Schwimmbewegungen
• besonders das Brust-Schwimmen

Wichtige Infos zum Kurs:

• für 3 bis 5 Personen
• 10 Kurseinheiten, jede dauert 45 Minuten
• Preis: 132 Euro
• Wann: Samstag und Sonntag, jeweils um 12:00 Uhr

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: Telefon 0381 4567-3950.

Technikunterricht für Erwachsene

Dieser Kurs ist für Erwachsene, die schon gut schwimmen können. Sie möchten ihre Schwimmtechnik besser machen. Im Kurs helfen Ihnen erfahrene Schwimmlehrer. Sie üben wichtige Bewegungen und lernen neue Schwimmarten.

Im Kurs geht es um:

• besseres Atmen und Gleiten im Wasser
• neue Schwimm-Techniken kennenlernen

Wichtige Infos zum Kurs:

• Bis zu 4 Personen
• 5 Kurseinheiten, jede dauert 60 Minuten
• Preis: 80 Euro
• Wann: Dienstag um 17:30 Uhr

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: Telefon 0381 4567-3950

Techniktraining für Erwachsene

Dieser Kurs ist für Schwimmer, die mehrere Schwimmarten gut können. Die Teilnehmer üben selbstständig und verbessern dabei:

• das Atmen und Gleiten im Wasser
• ihre Schwimmtechnik
• ihre Ausdauer

Ein Schwimmlehrer ist dabei, hilft und gibt Tipps für einen guten Trainingsplan.

Wichtige Infos zum Kurs:

• Bis zu 16 Teilnehmer
• Eine Einheit dauert 60 Minuten
• Preis: 10 Euro pro Einheit (einzeln buchbar)
• Wann: Dienstag um 18:30 Uhr

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: Telefon 0381 4567-3950

Aquafitness ohne Rehasport-Verordnung

Aquafitness ist tolles Training für den ganzen Körper. Es ist besonders gut für die Gelenke und hilft beim Muskelaufbau und bei der Ausdauer. Sie trainieren im Wasser mit Musik und machen Übungen, die fit halten. Unsere Trainer zeigen alles genau.

Im Kurs geht es um:

• stärkere Muskeln
• mehr Beweglichkeit
• gutes Training für Herz und Kreislauf
• besserer Stoffwechsel
• besseres Gleichgewicht und Koordination

Wann und wie viele Plätze:

• Montag: 18:00, 19:00 Uhr - je bis 20 Teilnehmer
• Dienstag: 16:30, 19:30 Uhr - je bis 25/35 Teilnehmer
• Mittwoch: 10:00, 11:00 Uhr - je bis 25 Teilnehmer
• Donnerstag: 10:00, 17:30, 18:30, 19:30 Uhr - je bis 20 Teilnehmer
• Freitag: 18:00 Uhr - bis 20 Teilnehmer

Einheit: 45 Minuten
Preis: 13 Euro pro Einheit

Anmeldung: Bitte rufen Sie direkt in der Schwimmhalle an: Telefon 0381 4567-3950