Fit für den Sommer

Schwimmen trainiert nicht nur Ausdauer und Muskeln, es bringt den Körper auch in Form. In der WIRO-Schwimmhalle in Gehlsdorf gibt es jetzt Rabatt für Vielschwimmer.

Schwimmen ist gesund und macht fit: Im Wasser muss unser Körper nur mit einem Siebtel seines eigentlichen Gewichts klarkommen. Das schont die Gelenke, verbessert die Kondition und baut effektiv Muskeln auf. Das Training kurbelt die Fettverbrennung an. Der Rücken wird stärker. Beim Kalorienverbrauch kann die Sportart auch beeindrucken: Eine Stunde Bruststil verbrennt ähnlich viele Kalorien wie eine Stunde Radfahren, und wer sogar eine Stunde durchs Becken krault, verbrennt bis zu 900 Kilokalorien – davon fast 35 Prozent aus den Fettdepots. Das bringt den Körper in Form.

Aktion „Sommerkörper“
In der WIRO-Schwimmhalle in Gehlsdorf gibt es jetzt Rabatt für Vielschwimmer. Inhaber einer Guthabenkarte sparen je nach Aufladesumme bis zu 15 Prozent der Ticketpreise. Alle Konditionen und Öffnungszeiten unter www.WIRO.de/vielschwimmer

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